膀胱炎的出现将使患者感到虚弱，体重日益减轻！它的腰部、腹部、膀胱和会阴也会有疼痛或其他不适症状！这给患者带来了极大的麻烦，严重影响了他们的生活和工作。医生说膀胱炎可以有效预防膀胱炎在日常生活中的发生：

1.养成良好的生活习惯：积极锻炼，保持愉快的心情，不抽烟、不喝酒、不熬夜，做更多有益于心脏的事情

2.小便要及时，不要憋尿：憋尿会对膀胱造成很大伤害。如果你不及时排尿，膀胱就会充满水，这将严重增加膀胱的负担。另外，如果不及时排尿，毒素长时间滞留在膀胱内，对膀胱不利，会加剧膀胱炎的产生

3.性卫生：男人和女人在性生活前后都应有效清洁身体部位，并在性生活前后立即排出膀胱中的尿液。避免因性而进入体内的细菌膀胱炎

4.注意个人卫生：大多数男人不喜欢清洁，因此在男人中，由于健康问题很容易引起男科疾病。为防止膀胱炎的发生，男人朋友应经常更换内衣，保持下身清洁，减少细菌滋生

5.多喝水：保持人体内有足够的水分。它不仅可以稀释尿液，减少尿液中的一些毒素，还可以冲洗尿道。对膀胱有良好的清洁效果，减少膀胱炎的发生

温馨提示：杭州华实医院为男科健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。