杭州华实医院专业男科：患有慢性炎症的男性朋友经常感到尿道、会阴和肛部非常不舒服，并且有相对严重的压力感或感觉特别肿胀，以及疼痛，所有这些都使患者感到特别痛苦，那么有什么办法可以缓解这些痛苦呢？下面小医生将向朋友们介绍几种能有效缓解前列腺炎疼痛的方法。

　　要多喝水，患有前列腺炎的男性朋友每天的饮水量应达到3升，这主要是为了增加尿液。尿液的增加有助于废物的排放。房事中应保持规律，精子的排泄可促使前列腺液每周排出一到两次，以减轻疼痛。

　　有前列腺炎的男性朋友也应该每天进行适当的锻炼，这样也可以减轻疼痛，但是要小心不要骑自行车，因为骑自行车时座椅会挤压前列腺，相反，它会导致疼痛增加。

　　你可以尝试坐在热水中的方法来减轻前列腺炎的疼痛。注意水温不要太高。热水治疗的时间一般应该是15到20分钟，较好一天做一两次。

　　我们应该倔努力减少长时间坐着的时间，以减轻以前腺膜炎的疼痛，并倔努力提高椅子的柔软度和舒服性，比如放一些柔软的垫子。

　　心理上尽量放松，不要让紧张的情绪加重前列腺炎的疼痛。

　　坚持每天肛部悬浮的做法，也能有效缓解前列腺炎的疼痛。练习的动作顺序如下: 收缩和抬起肛部和睾丸，然后放松肛部和睾丸，所以反复练习，这个练习的目的是改善局部血液循环。

　　以上练习应该坚持，不仅仅是两三天。有些朋友如果觉得特别麻烦就不会做，所以他们不会看到好的结果。在坚持这些方法的同时，我们也应该主动去专业医院，配合治疗。只有这样，你才能真确摆脱慢性炎症带来的痛苦，放松自己。

　　男科，治男科，找专业男科就是杭州华实医院。男科疾病不是小问题，需要男性朋友及时重视治疗，否则不单单影响男性健康，也可能影响家庭幸福。杭州华实医院多年来专业治疗男科疾病，收费和治疗都得到了患者的认同和赞赏，是一家不可多得的正规男科医院。