包皮过长是常见病了，很多人都有这种病，面对如此严重的疾病我们要做的事情很多，比如说去医院检查下看看包皮过长是真性的还是假性的，如果是真性的那么就马上手术，如果是假性的就不用手术自己观察了，不过更多个男性朋友们更加关心怎么样防止包皮过长?

需要注意卫生

首先基本的保健，要留意清洁，要保持局部清洁卫生，再洗澡的时候应该将包皮翻开后退，然后把包皮垢清除掉。包皮过长的患者在日常的生活当中，要避免不洁的不适当的性行为。要穿一些宽松的裤子，过紧的裤子就会增加局部摩擦，并且透气性不好，会加重炎症感染。

注意自己穿衣

患者要注意包皮过长的朋友在穿衣上也要注意，要穿宽松肥大的裤子，尤其是内裤。过紧的裤子或者内裤，会增加对小弟弟的摩擦，诱发生殖疾病。过紧的裤子和内裤一般透气又不好，容易使小弟弟产生湿热的感觉，滋生大量细菌，感染炎症。

注意日常饮食

男性朋友们想要防止包皮过长的发生在日常饮食方面要注意!尽量以清淡为主，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，而且在生活中也要注意多休息，这些对于包皮过长的预防都是非常有效的，男性朋友们一定要引起重视。

及时去医院手术治疗

包皮过长具有一定的遗传性，对于遗传性强大的男性来说，目前并没有有效的措施预防包皮过长的发生。这样的包皮过长患者，只有在合适的时机到医院进行手术治疗，才能够治好。而除了遗传基因之外，还有很多后天因素会导致包皮过长的发生，我们可以尽量消除包皮过长的后天致病因素，从而达到预防包皮过长的目的。

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